Por Obdulia Barrera Alcaraz
El deporte recreativo es uno de los proyectos del Programa de Desarrollo Deportivo de la UNLA, cuyo objetivo principal es promover y propiciar la participación de la comunidad universitaria en actividades físicas recreativas, las cuales fortalecen el sentido de identidad, pertenencia e integración. Cuando nos referimos a la comunidad universitaria es porque estos talleres se ofrecen a alumnos de licenciatura y bachillerato, personal docente y administrativo, así como a nuestros queridos XUNLAS.
Para lograr este objetivo, ofrecemos una serie de atractivos talleres deportivos en cada semestre escolar y en horarios matutinos y vespertinos, procurando que no se empalmen con sus actividades académicas. Además, contamos con una planta de entrenadores deportivos profesionales y certificados en su disciplina, que en cada sesión transmiten sus conocimientos en las habilidades físicas y los fundamentos técnicos de su deporte, como también las dinámicas grupales, que a través de la convivencia e interrelación con el grupo contribuyen a la formación de valores y normas, a crear sentido de pertenencia al grupo y a establecer objetivos y metas en común, que siempre busquen la preservación y mejora de la salud y el estado físico.
Para este periodo de primavera 2021 ofrecemos los siguientes talleres:
TAICHI, el yoga en movimiento, excelente ejercicio para lograr la relajación muscular y la meditación
Impartido por el profesor Jesús Manuel Cruz Gutiérrez, Juez Internacional de sanda y wushu, 25 años de experiencia como entrenador en Artes Marciales chinas (certificado en China), Instructor del Instituto Warriors y Presidente de la Federación Estatal de Wushu, como deportista ha participado en campeonatos mundiales de Wushu.
POUND, una variable del fitness es esta nueva clase con una dinámica sesión de ejercicio cardiovascular, fuerza y tono muscular con los movimientos de tocar la batería
Este taller está a cargo de Mónica Ornelas Ortíz, Maestra en Administración de Negocios que cuenta con la Certificación como Pound Pro en Noviembre de 2017. Es la primera mexicana certificada en la especialidad para niños Generation Pound, Embajadora a nivel internacional Tour Crew de Pound desde junio del 2018, y Certificación como Entrenador deportivo por CONADE Y SICCED desde 2018.
POMS CHEER HIP HOP, divertida sesión de ejercicios con coreografías dinámicas del cheerleading y el Hip Hop
Este taller está a cargo de José Andrés Galván Fajardo, Licenciado en Cultura física y Deporte, 11 años de experiencia como coach, coreógrafo y coach de la Selección Mexicana de Cheerleading, Director de AG Coreography,, Coach Internacional certificado por USASF, IASF,ICU, Campeón Mundial team México Orlando 2016; Campeón Panamericano-Costa Rica 2019, Experiencia como Coach en USA en la academia All Star Revolution durante 2 años.
CROSSFIT y Acondicionamiento físico A, Sesiones de entrenamiento funcional de desarrollo de fuerza y tono muscular, excelente ejercicio para mantenerse en forma
Estos talleres son impartidos por la Licenciada en Nutrición, Paulina Barragán Green, con certificación en Nutrición Deportiva y entrenadora certificada de cross fit.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO B, sesiones de entrenamiento funcional enfocado al desarrollo de habilidades físicas, equilibrio, flexibilidad, fuerza, resistencia todo con ejercicios funcionales utilizando el propio peso corporal
Impartido por la Licenciada en Educación Física, María del Socorro Gutiérrez Zapien, Directora Técnico Profesional de Fútbol soccer, con participación en el Campeonato Mundial en Ámsterdam en 2001; Pentacampeonato Nacional en liga mexicana de fútbol, seleccionada nacional sub 15 y sub 17 y Futbolista Profesional en el equipo de Monarcas Morelia 2018-2020.
ZUMBA- FIT. La clásica sesión de ejercicio cardiovascular y coordinación siguiendo los ritmos latinos de salsa, bachata, samba, cumbia entre otros
Este Taller está a cargo de Eva Gladis Vaca Tapia, Licenciada en Educación Física, coach del equipo representativo de voleibol femenil de la UNLA.
LEAGUE OF LEGENDS. Deporte electrónico de video juego, combinando las destrezas mentales, toma de decisiones y trabajo en equipo con ejercicios físicos básicos
Este taller está a cargo del Licenciado en Relaciones Internacionales Sergio Daniel Mendoza Maya, Instructor certificado en Entrenamiento especializado en Gamers por el Colegio Profesional de Licenciados en Entrenamiento Deportivo, Dueño de Brawl Esports, equipo profesional competitivo, participante en la Copa Latinoamericana 2015, Latinoamerica Norte 2016 y Circuito de Legendas 2017.
En la Universidad Latina de América, los Potros siempre tendrán la oportunidad de conocer y experimentar nuevas tendencias en disciplinas deportivas, acorde a sus preferencias e inquietudes y con profesionales del deporte que buscarán siempre contribuir significativamente en la formación integral de nuestros queridos Potros UNLA.
